Ter ereções é sinal de saúde e é parte inevitável da vida de qualquer cara. O problema é quando elas surgem em momentos sociais inesperados e pegam os desprevenidos de surpresa, virando um verdadeiro vexame. Mas não tema; use as roupas certas, saiba disfarçar o acidente e faça a ereção ceder rapidamente para dominar a arte da discrição.
Evitando o constrangimento
Use roupas apropriadas para o seu tamanho.
Em geral, as ereções não causam tanto alvoroço assim se as roupas estiverem certas no corpo. A verdade é que o tamanho das roupas e cuecas determina se o volume será evidente e pode até prevenir que a ereção ocorra. Com isso em mente, compre cuecas tipo boxer e calças que sirvam ao seu tipo físico.
Ter uma ereção com calças justas demais a deixa mais chamativa e demora mais tempo para o pênis relaxar. Outro problema (o pior deles) é ficar em pé e sair andando nessa situação.
O mesmo se aplica aos shorts de ginástica super largos e às cuecas samba-canção; por serem tão soltos, também deixam o membro bem à vista e uma ereção representaria um verdadeiro desastre.
Use calças escuras
Calças claras deixam os contornos do corpo mais evidentes, imagine uma ereção! Compre mais calças azul-escuras, pretas e qualquer cor escura para usá-las em ocasiões delicadas como ir para a aula ou uma reunião de trabalho.
Use camisas mais compridas
Use camisas com a barra abaixo da linha pélvica, pois elas o ajudarão a encobrir o problema. Camisas e casacos maiores são ótimos para não ser pego desprevenido nesse momento de descontrole hormonal.
Tenha um escudo na mochila. Um blusão com capuz, uma camisa de flanela xadrez e qualquer coisa que você possa vestir por cima das roupas ou amarrar na cintura será útil.
Evite estímulos excitantes.
Por mais difícil que seja, pare de pensar em sexo e mantenha sua mente concentrada em qualquer outra coisa. Será muito mais difícil controlar o seu pênis se você ficar vendo pornografia e pensando em sexo.
Além de ser difícil ignorar todos os estímulos externos, as ereções nem sempre acontecem por causa deles. Seus hormônios estão em ebulição e é normal seu corpo dar pau de vez em quando. Isso acontece com qualquer um.
Relaxe
Como dito anteriormente, isso acontece e pode ser muito chato se estiver em um lugar público e outras situações do gênero. Quando perceber que isso está prestes a acontecer, pense em outra coisa imediatamente, de preferência algo que requeira concentração. Para não ficar ainda mais nervoso, tente se lembrar de que isso é normal e fique calmo.
Escondendo o volume
Sente-se
Ficar em pé durante uma ereção é pedir para os outros verem. Sentar-se fará com que suas calças abram mais espaço para o seu pênis se acomodar; como dito antes, se elas estiverem justas na sua pelve, todo mundo verá que você está em plena ascensão. Para encobrir o volume, sente-se e cruze as pernas se precisar, trocando de perna para acomodar a ereção até que ela passe.
Em lugares públicos, tente sentar-se em cadeiras com braços, preferencialmente reclináveis. Caso não tenha acesso a uma, vá para qualquer lugar, até um banco de praça serve.
Outra opção é ir para um banheiro ou quarto para se ajeitar. Esses cômodos são os melhores para ter a privacidade que o momento exige.
Mova o pênis de lugar
Essa manobra depende muito do seu tipo físico, pois pode ser mais ou menos “agradável” deixá-lo em um lugar menos visível. Tente dar uma mexida nos seus países baixos com a mão ou movendo os quadris discretamente.
Alinhe seu pênis ao zíper da calça, seja apontando para cima ou para baixo. Essa parte da calça tem seu próprio volume e esconder o pênis alegre atrás dela ajudará a disfarçá-lo.
As piores ereções são as que ficam para o lado. Se isso acontecer, faça seu melhor para deixá-lo na vertical.
Use um livro ou mochila como disfarce
Quando nenhuma das dicas acima der certo (sim, isso acontece), apele para uma cobertura extra por cima do seu colo e poupe-se do vexame.
Quando estiver no meio da aula ou em uma reunião de trabalho, olhe para o relógio e calcule quanto você tem até levantar.
Em uma piscina ou praia, cubra-se com a toalha e deite-se para “pegar um sol” até se acalmar.
Espere
Enquanto isso, vá pensando em alguma coisa que o distraia o suficiente para não ficar encanado. Na maior parte das vezes, a ereção dura cerca de dois minutos e passa sem intervenção.
Se esperar não ajudou, leia o próximo passo para aprender novos truques.
Fazendo a ereção passar
Faça exercícios
Mexer o corpo é uma ótima maneira de relaxar o pênis. Saia de casa e faça exercícios e sua ereção passará ainda mais rápido do que esperar. Outros músculos do seu corpo serão acionados e o fluxo sanguíneo se concentrará neles, justamente o que você quer.
Faça 10 flexões de braço e, quando acabar, 40 abdominais ou saia para correr, se preferir.
O simples ato de concentrar sua atenção em um esporte ou jogo fará a ereção sumir. Mantenha o corpo em movimento e seja feliz!
As ereções mais vergonhosas ocorrem com sunga; por outro lado, você pode se jogar na água e nadar loucamente.
Coma alguma coisa
Faça uma refeição para direcionar o fluxo sanguíneo para o sistema digestivo e transforme esse incômodo em energia. Boas opções de alimentos são sementes, aveia e frutas cítricas.
Tome um banho quente
Dizem que um banho frio é o mais indicado para um adolescente com tesão, mas a água fria aumenta a contagem de esperma e o calor reduz a fertilidade temporariamente. Isso não afeta sua ereção diretamente, mas pode ajudar em longo prazo; qualquer tipo de banho é uma ótima saída.
Pense em algo asqueroso ou difícil
Os sábios dizem que nenhum homem tem sangue suficiente para controlar o cérebro e o pênis ao mesmo tempo, tem que ser um ou outro. A grande piada é que isso realmente funciona. Um dos meios que você pode usar para acalmar uma ereção é usar a cabeça para coisas como:
Imaginar-se comendo uma barata.
Pensar na existência. Decida o que acontecerá com você depois de morrer.
Completar mentalmente o seguinte problema: (1567 x 34)(143 - 56)
Imaginar vários velhinhos tomando sopa na hora do almoço em um asilo.
Escrever um soneto italiano com rimas.
Ler Aristóteles.
Fazer palavras-cruzadas ou sudoku.
Imaginar a sensação de pisar descalço em um grande e fedido cocô de cachorro.
Belisque-se
Se tudo mais falhar, tente causar uma dor forte o suficiente para a ereção sumir, mas nada tão sério que precise de pontos. Um bom exemplo é beliscar a parte interna da coxa para criar outra sensação, intensa o suficiente para distrair seu pênis. Aperte por um ou dois segundos e solte.
Não tente se machucar para impedir uma ereção de maneira nenhuma. Não machuque seu pênis, é natural ter ereções e elas passam em pouco tempo. Essa é uma reação normal do corpo de qualquer adolescente.
Uma das maneiras mais recomendadas para se livrar de uma ereção é se masturbar. Não há nada de errado nisso, contanto que você se mantenha em uma frequência saudável.
Dicas
Não pense e nem estimule seu pênis.
Leia um livro, um artigo na internet ou jogue uma partida de videogame para distrair sua mente.
Use camisas que cheguem abaixo da linha da pelve para disfarçar a barraca.
Use cuecas firmes e confortáveis.
Avisos
A masturbação não traz nenhuma consequência negativa para a saúde. Ter um orgasmo é tiro e queda para acalmar os hormônios e as ereções.
Fonte:
https://pt.wikihow.com/Suprimir-uma-Ere%C3%A7%C3%A3o
https://pt.wikihow.com/Parar-Uma-Ere%C3%A7%C3%A3o-Indesejada
http://www.onegreenplanet.org/natural-health/healthy-foods-that-improve-your-blood-flow/
http://voices.nationalgeographic.com/2013/03/19/sperm-works-best-in-the-winter/
http://www.menshealth.com/health/effect-heat-sperm-production
http://teenhealthsource.com/puberty/erections-hard/
A maioria é transmitida durante as relações sexuais se um dos parceiros estiver contaminado e, sabendo ou ignorando o fato, não usar preservativo.
Essas doenças são encontradas nos órgãos sexuais, mas também podem afetar o sistema imunológico e órgãos internos, tais como o intestino ou o fígado.
Infecção por Clamídia
Aids (síndrome da imunodeficiência adquirida)
Outras, ao contrário, causam dor, coceira, irritação, protuberâncias, secreções com odores e cores diferentes do normal, pústulas, feridas, etc.
As estatísticas mostram que a maior quantidade de transmissão de DSTs acontece entre 14 e 30 anos de idade.
